Ski: Skitrening for barn og unge

Vi starter opp med skitrening for barn og unge for skisesongen 2020/21!

Skileik for alle aldre.

Oppstart: torsdag 19. november kl 18-19.

Sted: grusbanen

Frem til det blir skiføre er det barmarkstrening i området rundt grusbanen. Treningen blir lekbasert og variert med fokus på mestring. Ved stor spredning i alder blir gruppen delt opp. Det er ønskelig at de minste barna har foreldre i nærheten som kan bidra ved behov, særlig når de skal begynne med ski på beina.

Skitrening fra 5. klasse og opp. 

Oppstart: torsdag 19. november kl 18-19.

Sted: Skrubben

Treningen vil være variert og lekbasert med fokus på treningsglede og mestring. Det blir innslag av kondisjonstrening, hurtighet, styrke og balanse. Når det blir skiføre vil det variere om det blir skøyting eller klassisk ut fra forholdene. 

Pga covid-19 vil det være registrering av alle som møter opp på trening.